Descripción
¿En qué consiste?
El ebook tiene dos partes: Teórica y práctica. En la parte teórica aprenderás y entenderás el proceso de una definición. Hablaremos sobre el timing, los diferentes macronutrientes, suplementación y ejemplos de comidas. En la parte práctica podrás aprender de una forma visual, a llevarla a cabo.
¿Cuál es el objetivo?
Con este ebook podrás aprender y hacer una definición de 14 semanas.
¿Para quién está enfocada?
Para aquellas personas principiantes e intermedias que necesiten nociones para hacer una definición.
Amaya Olcoz –
UN E-BOOK DE 10, MERECE MUCHO LA PENA. ADEMÁS, ESTA EXPLICADO TODO DE UNA MANERA MUY SENCILLA Y SE ENTIENDE TODO MUY BIEN.
¡¡ENHORABUENA, GRAN TRABAJO!!
Juan Adrián Villar Soler –
La presentación es brutal, y el contenido lo es aún más. Perfectamente explicado y sobretodo, útil. Enhorabuena.
DAVID MARTINEZ CASTELLOTE –
Para la definición de este verano he leído varios libros de nutrición y esta guía es mi favorita porque te deja todo claro paso a paso. Además el apartado de recetas te da muy buenas ideas.