Descripción
¿En qué consiste?
El ebook es una guía completa para aprender a hacer tu propio volumen. Te enseñaremos a calcular las calorías y macronutrientes, modificarlos en el proceso, elegir los mejores alimentos y suplementos. Te daremos recetas sencillas y un caso práctico para que puedas entenderlo todo a la perfección.
¿Cuál es el objetivo?
Con este ebook podrás aprender a hacer una fase de volumen hasta el más mínimo detalle.
¿Para quién está enfocada?
Para aquellas personas principiantes e intermedias que necesiten nociones para hacer una fase de volumen.
Manuel jose aguilar –
He leído ya la mitad y es buenísimo, se nota que está hecho con ganas y todo super bien explicado, si eres una persona principiante-intermedia lo recomiendo sin duda, muy buena compra.
FRANCISCO CANTOS SORIA –
muy buena guia de volumen , soy una persona que siempre le ha costado ganar kilos y gracias a la guia he ganado varios siguiendo sus instrucciones mis dieces