APRENDER A PLANIFICAR FUERZA – ONLINE

5,00 IVA Incluido

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Descripción

Este evento lo hemos enfocado tanto para entrenadores como para la gente que quiera aprender a hacer su propio entrenamiento.

El evento lo realizamos el pasado 2 de enero y fue todo un éxito. Ya que lo grabamos, queremos daros la oportunidad de tenerlo en formato de vídeo lo que fue todo el evento con el que quedamos muy satisfechos. Creemos que os puede servir de gran ayuda para aprender a planificar vuestros entrenamientos o los de otros si sois entrenadores.

Temas a tratar:

  • Hacer tu propia planificación para entrenadores y entrenados 
  • Diferentes bloques: hipertrofia, volumen y peaking. 
  • Variantes a emplear. 
  • Caso real de planificación. 
  • Planteamiento inicial de tu planificación que nosotros revisaremos y te ayudaremos a enfocar según lo tratado. 
  • Charla general

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